+++++ Kraftsportverein Bavaria Regensburg +++++

Aktuelles: Termine GWH

Adresse:

KSV Bavaria Regensburg

Prüfeningerstr. 83

93049 Regensburg

Kontakt:
1. Vorstand
Martin Hutzler
Rotteneckstr. 17 A
93053 Regensburg
Tel.Erreichbarkeit: 0941/794624 (Büro)

Trainingszeiten

Montag bis Donnerstag: 16:00 - 20:00 Uhr
Freitag: 16:30 - 19:00 Uhr

Einführungsanleitung + Jugendtraining: Montag + Mittwoch 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Fitness + Kraftsport
"richtig heben .... die Alternative."
für nur 6 € monatlich
(Jugendliche für 3,00 € )

Wir bieten ganzheitliches Training mit vielfältigen Trainingsreizen durch Fachübungsleiter Josef Graf, Günther Koller, und Osman Yüksel.

Vorteile eines regelmäßigen Fitneß/Krafttrainings:

Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Haltungs- und Bewegeungsapparates

Kraftzuwachs und Kompensation nicht trainierter Muskelgruppen bei Sportarten mit einseitiger Kraftbeanspruchung

Profilierung der Muskelmasse und Gewebestraffung

Verringerung des Körperfettanteils

Verbesserung der Körperwahrnehmung

Gewichtheben / KDK ist:

Technik

Dynamik

Kraft

Disziplin

Geduld

Gymnastikstunde/ Wohlfühlgymnastik für Frauen und auch Männer

Freitag von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Leitung: Burgi Sauer, die mit Musik und Bewegung diese Stunde gestaltet.

Fitness + Kraftsport"richtig heben .... die Alternative."für nur 6 € monatlich(Jugendliche für 3,00 € )