KSV Bavaria

+++++ Kraftsportverein Bavaria Regensburg +++++

Aktuelles: Termine GWH
                        

  

  
Adresse:
KSV Bavaria Regensburg
Prüfeningerstr. 83
93049 Regensburg
 

Kontakt:
1. Vorstand
Martin Hutzler
Rotteneckstr. 17 A
93053 Regensburg
Tel.Erreichbarkeit: 0941/794624 (Büro)

  

Trainingszeiten


Montag bis Donnerstag: 16:00 - 20:00 Uhr
Freitag:                           16:30 - 19:00 Uhr


Einführungsanleitung + Jugendtraining: Montag + Mittwoch 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr


Fitness + Kraftsport
"richtig heben .... die Alternative."
für nur 6 € monatlich
(Jugendliche für 3,00 € )

Wir bieten ganzheitliches Training mit vielfältigen Trainingsreizen durch Fachübungsleiter Josef Graf, Günther Koller, und Osman Yüksel.
  



Vorteile eines regelmäßigen Fitneß/Krafttrainings:
  • Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Haltungs- und Bewegeungsapparates
  • Kraftzuwachs und Kompensation nicht trainierter Muskelgruppen bei Sportarten mit einseitiger Kraftbeanspruchung
  • Profilierung der Muskelmasse und Gewebestraffung
  • Verringerung des Körperfettanteils
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung


  • Gewichtheben / KDK ist:
  • Technik
  • Dynamik
  • Kraft
  • Disziplin
  • Geduld





  • Gymnastikstunde/ Wohlfühlgymnastik für Frauen und auch Männer
    Freitag von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
    Leitung: Burgi Sauer, die mit Musik und Bewegung diese Stunde gestaltet.





     
     
    Alfacounter